Исследователи заявляют, что изменение климата влияет на психическое здоровье во всем мире — от жизни, нарушенной катастрофическими погодными условиями, до людей, которые беспокоятся о будущем. И хотят выяснить — как именно это происходит. Обзор Хелен Пирсон на эту тему опубликован в журнале Nature

Страх будущего

В течение шести лет Лорен Вамайта надеялась, что ее поля в Кении будут процветать. Каждый год она видела, как засуха уничтожала урожай, а затем его смывали наводнения. Череда оптимизма и потерь заставляла ее постоянно беспокоиться, и она винила во всем изменение климата. «Вы попадаете в ситуацию, когда у вас случаются приступы паники, потому что вы всегда о чем-то беспокоитесь», — говорит она.

Студентка-медик Вашти-Ив Берроуз, тем временем, стала свидетельницей мощного урагана «Дориан», бушевавшего на Багамах в 2019 году, и теперь она опасается за будущее страны, островного архипелага, уязвимого к повышению уровня моря и штормам. «Будут ли вообще Багамы через 20−30 лет?» — спрашивает она.

Вамайта и Берроуз присоединяются к растущему числу людей, которые говорят о последствиях изменения климата для психического здоровья. Изменение климата усугубляет психические расстройства, которые уже сейчас затрагивают почти миллиард человек и являются одной из основных причин ухудшения здоровья в мире. Глобальное исследование, проведенное в 2021 году, показало, что более половины людей в возрасте от 16 до 25 лет чувствовали грусть, тревогу или бессилие, а также испытывали другие негативные эмоции по поводу изменения климата. В целом, сотни миллионов людей могут испытывать тот или иной тип негативной психологической реакции на климатический кризис.

Интерес исследователей к «экологической тревоге»

Что происходит, когда сталкиваются изменение климата и кризис в области психического здоровья?

Ученые говорят, что этой теме почти не уделялось внимания, но она становится все более актуальной в научных исследованиях. «За последние пять лет я точно стал свидетелем бурного роста исследований. Это было очень интересно», — говорит Элисон Хвонг, психиатр и исследователь в области психического здоровья из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. — «Усиливающаяся жара, ураганы и другие стихийные бедствия означают, что это невозможно игнорировать».

Исследователи хотят выявить множество путей, по которым изменение климата влияет на психическое здоровье, от травм, вызванных ураганами, наводнениями, засухами и пожарами, до ‘экологической тревоги' — хронического страха перед гибелью окружающей среды. Также необходимы исследования методов, которые могут помочь людям предотвращать эти проблемы или справляться с ними.

Климатическая несправедливость

Исследование выявило глобальную климатическую несправедливость. Молодые люди, вероятно, будут испытывать наибольшую психологическую нагрузку в результате изменения климата, вызванного старшими поколениями. Группы людей, которые уже сталкиваются с бедностью, болезнями или неравенством, в наибольшей степени подвержены риску ухудшения психического здоровья. «Изменение климата усугубляет и без того существующую экономическую ситуацию, в которой беднейшие слои населения чувствуют себя еще хуже», — говорит Дженнифер Ученду, исследователь, активистка по борьбе с изменением климата и основательница экологической группы SustyVibes, базирующейся в Лагосе, Нигерия.

Последствия для психического здоровья

Ученые документируют разнообразные, а иногда и шокирующие последствия для психики людей климатических перемен.

Хорошо известно, что экстремальные погодные явления и стихийные бедствия могут оказывать непосредственное травмирующее воздействие, а также вызывать «длинный хвост психических расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство, тревога, депрессия, злоупотребление психоактивными веществами», — говорит Эмма Лоуренс, изучающая психическое здоровье в Имперском колледже Лондона. Кроме того, на психическом здоровье людей в уязвимых странах сказываются менее внезапные, но, тем не менее, разрушительные последствия глобального потепления, такие как вынужденная миграция, потеря средств к существованию, отсутствие продовольственной безопасности и распад общества.

Кроме того, есть доказательства того, что непосредственное воздействие более высоких температур может ухудшить психическое здоровье. Проведенное в 2018 году исследование данных о самоубийствах в Соединенных Штатах и Мексике за два или более десятилетий показало, что уровень самоубийств вырос на 0,7% в Соединенных Штатах и на 2,1% в Мексике при повышении среднемесячной температуры на 1°C2. Исследователи прогнозируют, что к 2050 году в обеих странах произойдет от 9 000 до 40 000 самоубийств, если не будут приняты меры по борьбе с изменением климата. Другие исследования показали, что более высокие температуры связаны с плохим сном, что, в свою очередь, может способствовать психическому расстройству.

Исследования также показывают, что люди с уже имеющимися психическими заболеваниями подвергаются большему риску смерти во время сильной жары, но «понимание того, почему это происходит и что мы можем сделать, чтобы остановить это, действительно остается неизученным», — говорит Лоуренс. Одно из возможных объяснений заключается в том, что некоторые психотропные препараты могут влиять на реакцию организма на жару.

Экологическая тревога приобретает глобальный характер

Еще одна интересная область исследований посвящена изучению того, как осознание изменения климата и его последствий может привести к беспокойству или дистрессу — явлению, которое иногда называют экологической тревогой, экологическим дистрессом, климатической скорбью или соластальгией (дистресс, связанный с изменением окружающей среды). В ходе опроса, проведенного в 2018 году, 72% людей в возрасте от 18 до 34 лет заявили, что негативные новости об окружающей среде влияют на их эмоциональное благополучие, например, вызывают беспокойство, навязчивые мысли или проблемы со сном. Исследование, проведенное в 2020 году6 в Соединенном Королевстве, показало, что молодые люди в возрасте от 16 до 24 лет чаще жаловались на изменение климата, чем на COVID-19.

По словам Лоуренса, несколько лет назад в странах с высоким уровнем дохода от таких «экологических эмоций» иногда отмахивались как от «беспокойства о благополучии». Но исследования, которые показывают глобальный охват этих чувств, опровергают эту точку зрения. Опрос, проведенный в 2021 году1, был самым масштабным на сегодняшний день опросом по проблемам изменения климата, в котором приняли участие 10 000 детей и молодежи в 10 странах. Более 45% респондентов заявили, что беспокойство по поводу изменения климата негативно сказывается на питании, работе, сне и других аспектах их повседневной жизни. Количество сообщений о том, что изменение климата влияет на жизнедеятельность людей, было самым высоким на Филиппинах, в Индии и Нигерии и самым низким в Соединенных Штатах и Соединенном Королевстве, что противоречит идее о том, что экологическая тревога — это проблема только богатых стран.

Для некоторых экологическая тревога может быть связана с непосредственным опытом разрушений, связанных с изменением климата. Тот факт, что молодые люди на Филиппинах сообщили о самых высоких уровнях беспокойства, не стал неожиданностью для Джона Джамира Бензона Аруты, психолога-эколога из Университета Де Ла Саль в Маниле. В 2013 году он своими глазами увидел разрушения и травму, вызванные на Филиппинах тайфуном «Хайян» — одним из самых мощных тропических циклонов, когда—либо зарегистрированных. «Вы видите разрушенные дома, населенные пункты. Вы также видите повсюду трупы», — говорит он. «Просто наблюдая за последствиями, я почувствовал себя травмированным».

Пугающая мысль о том, что человечество обречено

Но исследование, проведенное в 2021 году, зафиксировало повсеместное бедствие, которое охватило не только тех, кто непосредственно пострадал от экстремальных климатических явлений. Около 75% респондентов заявили, что изменение климата заставляет их думать о будущем как о чем-то пугающем, а 56% заявили, что оно заставляет их думать, что человечество обречено. Люди, которые считают, что их правительство не предпринимает никаких действий по решению проблем климата, с большей вероятностью испытывают экологические проблемы.

Изменение климата — не первый экзистенциальный кризис, с которым столкнулось человечество. Но исследователи отмечают, что это отличается от некоторых других угроз: это происходит сейчас, а не является угрозой в будущем, такой как ядерная война; это затрагивает весь земной шар одновременно; и многие люди злятся из-за того, что им приходится нести основную тяжесть изменения климата, вызванного другими людьми.

Использование соцсетей

Социальные сети используются для мониторинга негативных настроений, связанных с изменением климата. В 2023 году Келтон Майнор, научный сотрудник Института данных Колумбийского университета в Нью-Йорке, и Ник Обрадович, исследователь психического здоровья в области климата в Институте исследований мозга в Талсе, штат Оклахома, сообщили об анализе более восьми миллиардов сообщений в Twitter (теперь известных как X), которые появились в период с 2015 по 2022 год от людей, которые решили поделиться своими данными о геолокации. Анализ был частью более широкого доклада о здоровье и изменении климата. Исследователи проанализировали твиты на наличие положительных слов (таких как «хороший», «хорошо», «новый» и «любовь») и отрицательных («плохой», «неправильный», «ненависть» и «обида») и связали их с климатическими данными из мест, где были размещены твиттеры. Команда обнаружила, что аномальная жара и сильные осадки усиливают негативные ощущения и уменьшают позитивные по сравнению с контрольными днями без экстремальных погодных условий в том же месте и в то же время года. Они также обнаружили, что с годами эти негативные реакции усиливались .

За пределами западного взгляда

Трудно оценить все последствия изменения климата для психического здоровья. Сочетание факторов, включая стигматизацию, связанную с психическим здоровьем, и отсутствие доступа к медицинским услугам, приводит к тому, что многие люди с проблемами психического здоровья остаются недиагностированными. Когда Вамайта говорила со своей семьей в Кении о том, как сильно она беспокоится, они отвечали: «Это не имеет большого значения, это часть жизни», — говорит она. Тревога и депрессия едва ли считаются расстройствами в ее регионе, говорит она. Служб охраны психического здоровья не хватает, и пожилые люди просто «думают, что вы очень чувствительны», потому что в прошлом они пережили засуху. В ходе опроса, проведенного в 2021 году, почти 40% молодых людей во всем мире заявили, что их опасения по поводу изменения климата были проигнорированы или не приняты во внимание.

Исследователи особенно обеспокоены тем, что в странах и регионах, которые испытывают наиболее серьезные последствия изменения климата, проводится меньше всего исследований в области психического здоровья. В ходе своих исследований Ученду обнаружила, что большинство исследований были ориентированы на Запад. «В Африке не так много людей говорили об этих проблемах», — говорит она. В 2022 году она запустила проект «Экологическая тревога в Африке», который в сотрудничестве с Ноттингемским университетом (Великобритания) задокументировал эмоциональное потрясение, вызванное жарой и неустойчивой погодой у людей, живущих в пяти африканских городах.

Преодоление экологического бедствия

Борьба с психическими расстройствами, вызванными изменением климата, станет колоссальной задачей, поскольку психиатрическая помощь во всем мире и так находится на низком уровне: только около 3% людей, страдающих депрессией, получают адекватное лечение в странах с низким и ниже среднего уровнем дохода и 23% - в странах с высоким уровнем дохода9. Лоуренс говорит, что многие сообщества находят свои собственные способы справиться с ситуацией, но эффективность этих усилий редко изучается. «Существует огромный пробел в оценке», — говорит она.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что принятие мер по борьбе с изменением климата может помочь людям справиться с экологическим беспокойством. «Кажется, есть веские аргументы в пользу поддержки коллективных действий, — говорит Маркс, — например, объединение в группы кампании с единомышленниками. Также важно «признать, что я так себя чувствую, потому что мне не все равно», — говорит она. «Эти эмоции, связанные с изменением климата, на самом деле заслуживают уважения и позволения, а не отталкивания». Маркс также предполагает, что некоторые люди, переживающие экологический кризис, ограничивают количество времени, которое они тратят на «роковое перелистывание» новостей о климате.

Исследователи сами начинают предпринимать коллективные действия. В прошлом месяце проект Connecting Climate Minds, один из самых амбициозных исследовательских проектов в области психического здоровья, связанного с климатом, опубликовал серию региональных приоритетных задач в области исследований и действий, в том числе, например, для понимания того, как изменение климата усугубляет стресс, вызванный войнами, насилием и эпидемиями болезней в субрегиональных регионах.- Африка к югу от Сахары. В проекте принимают участие исследователи, политики и люди, имеющие непосредственный опыт в области изменения климата.

Вамайта, которая вместе с Берроузом является одной из многих людей, поделившихся своим опытом в области объединения климатических умов, воплотила некоторые из своих опасений в жизнь. В прошлом году, после неудачных попыток вырастить засухоустойчивые культуры, она бросила фермерство и сейчас работает в неправительственной организации в Буре, Кения, которая занимается борьбой с бедностью. Она зарабатывает достаточно, чтобы получить степень магистра в области общественного здравоохранения, и повышает осведомленность о глобальном здравоохранении на сайте социальной сети LinkedIn. Но она беспокоится о будущем и беспокоится о том, стоит ли заводить детей. «Я не думаю, что нахожусь в подходящей обстановке, чтобы приводить детей в это конкретное место», — говорит она.

Берроуз, изучающая медицину в Вест-Индском университете в Сент-Огастине, Тринидад и Тобаго, говорит, что она предпочитает быть позитивной и делает небольшие вещи, чтобы помочь окружающей среде, например, ходит пешком вместо того, чтобы водить машину. Она говорит, что молится о том, чтобы богатые страны и компании «действительно поняли, что происходит, а не просто говорили приятные слова, пытаясь успокоить нас в данный момент». Они должны действовать, чтобы «помочь малым странам и миру в целом», — говорит она.